Poseren kan heel lastig zijn, vooral als je geen model bent. En zelfs modellen vinden het niet altijd even makkelijk. Als huisfotograaf van de Mister International Netherlands en Mister Senior Netherlands weet ik dat al te goed. Om alle mannen een beetje op weg te helpen heb ik deze video gemaakt.

De basis:

Straal zelfvertrouwen en energie uit. Dus ga vooral niet hangen. Sta rechtop, maak een holle rug en je borst naar voren, schouders naar achter en omlaag. Ga niet proberen je spieren te spannen, want dan zie je er juist te gespannen uit. Daarnaast probeer je waarschijnlijk je adem in te houden en dat zie je ook op de foto.

1. Maak driehoeken met je lichaam.

Aantrekkelijke houdingen hebben altijd een vorm van een driehoek ergens. vanuit de basis sta je al redelijk goed. Je kan vanuit deze positie bijvoorbeeld op 1 been leunen en met je andere been je knie knikken. Je handen kan je in heel veel posities doen.

Hier zijn een aantal voorbeelden voor staande posities:

  • Doe 1 of 2 handen in je zakken.
  • Als je een overhemd aan hebt kan je staan met 1 hand in je broekzak en de andere hand hou je je shirt vast bij een knoopje.
  • Doe met 1 hand je haar goed.
  • Ga ergens op leunen met je benen gekruisd.
  • Als je lange mouwen hebt, ga dan je mouwen opvouwen.
  • Als je een horloge of armband hebt, speel dan daarmee.
  • Als je een telefoon bij je hebt, speel dan daarme, doe net of je belt.

Als je inspiratie nodig hebt voor zittende posities, bekijk dan dit lijstje hieronder:

  • Leun een beetje naar voren op ‘t randje van de stoel of waar je ook mag zitten en leg je ellebogen op je bovenbenen met je handen in elkaar.
  • Leun met 1 elleboog op je bovenbeen en leun met je andere hand op je bovenbeen
  • Leun met beide ellebogen op je bovenbenen en hou je handen een beetje vast vlak onder je gezicht. alsof je aan het denken bent. doe wat bewegingen met je handen alsof je het aan het wassen bent of doe je vingertoppen tegen elkaar aan.
  • Als je op een trap zit, zet dan 1 voet hoger dan de ander en leun met je bovenarmen op je knieen. zorg ervoor dat je geen gespannen handen hebt.
  • Terwijl je in deze positie zit kan je met 1 hand die op de bovenste been leunt je kin een beetje wrijven met je vingertoppen.

2. Oefen je gezichtsuitdrukkingen

Het is belangrijk dat je je gezicht een beetje kent en wanneer welke uitdrukkingen kan gebruiken. Om goeie gezichtsuitdrukkingen te kunnen maken is het belangrijk dat je een beetje kan acteren. Maar dat zijn dingen die je moet oefen. Hier zijn een paar tips die je gelijk kan toepassen:

  • Zorg er wel voor dat je kin niet tegen je keel aan leunt. Want dan krijg je een dubbele kin.
  • Leun je tong tegen de bovenwand van je mond aan, zodat de onderkant van je mond minder gaat hangen.
  • En doe voordat je een expressie doet even je gezicht omlaag om het te resetten en kijk daarna naar de camera met je nieuwe expressie.
En oefen je gezichtsuitdrukkingen voor de spiegel en maak selfies om jezelf terug te kunnen zien als je ‘t even niet meer weet. Leer jezelf kennen, want dat scheelt enorm. Een aantal voorbeelden van expressies die je kan doen zijn:

  • Flirterig
  • Serieus
  • Expressieloos
  • Vrolijk
  • Mysterieus
  • Verlegen
  • Stout
  • Stoer

3. Zorg dat je kleding matched.

Een goede fotograaf kan jou tips geven, maar dat is niet altijd het geval. Zorg er dus voor dat je zelf ook een beetje verstand hebt van fashion en welke kleding bij welke stijl hoort. Als je een shoot op locatie doet, kijk dan wat past bij die locatie. De stijlen waaraan je kan denken zijn:

  • In pak
  • Street fashion
  • Zomers
  • Kleurrijk
  • Denim
  • Cosplay

En jongens, zorg ervoor dat je kleding gestreken is! Ongestreken kleding maakt je foto kapot. En zorg dat je verschillende schoenen hebt die passen bij de desbetreffende stijl. Ga niet bij elk outfit sneakers dragen.